Всем привет, зовут меня Виталий. Родила меня мама 14 сентября 1982 года, огромаднейшее ей спасибо, иначе жила-бы моя котя с кем-нибудь другим. Работа к сожалению сидячая, ну или стоячая если встать со стула, короче физически малоактивная и если не контролировать потребление пищи, то распирает в разные стороны. Худею второй раз, первый с 99 кг. до 70 кг. прошёл хорошо, но сломался фитнес-браслет и снова начались подъедания лишнего, беговая дорожка превратилась в вешалку для полотенец и вес набрался. 86 кг. стал для меня сигналом снова приобрести браслет и снова начать контролировать свой рацион и активность. В принципе ничего сложного в похудении не вижу, без зажоров могу спокойно обходиться, но мне нужно вносить данные и видеть результаты, без этого никак.