nikkchikk - Miembro

nikkchikk

Miembro desde mayo 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

65,3 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

64,0 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

59,0 kg

Aún para ir: 5,0 kg

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Peso Histórico de nikkchikk

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 107kcal | Grasa: 9,26g | Carbh: 8,57g | Prot: 4,32g

Flakey cheddar cheese biscuits that are truly scrumptious.

Calorías: 452kcal | Grasa: 21,63g | Carbh: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Calorías: 287kcal | Grasa: 25,02g | Carbh: 3,74g | Prot: 12,44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Calorías: 60kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 1,57g | Prot: 3,02g

Low-carb peanut butter fudge.

	Queso Crema
	Huevo
	Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Circuito de Entrenamiento