paulo galina - Miembro

paulo galina

Miembro desde agosto 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

70 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

67 kg

Aún para ir: 3 kg

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Peso Histórico de paulo galina

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,61g | Carbh: 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 110kcal | Grasa: 4,74g | Carbh: 10,54g | Prot: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

Calorías: 119kcal | Grasa: 8,20g | Carbh: 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

	Peito de Frango Desfiado Cozido
	Manzana Banano
	HIIT
	Pesas
	Deporte