photorific - Miembro

photorific

Miembro desde diciembre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,5 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

69,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 8,7 kg

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Peso Histórico de photorific

	ferlengheti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Evil_Angel_Shay
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Cowgirlheart
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	densa1
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 225kcal | Grasa: 9,17g | Carbh: 10,81g | Prot: 25,00g

A tasty, healthy and low calorie seafood dish.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 147kcal | Grasa: 9,94g | Carbh: 0,77g | Prot: 12,58g

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calorías: 260kcal | Grasa: 11,40g | Carbh: 22,27g | Prot: 17,49g

A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.

Calorías: 162kcal | Grasa: 5,64g | Carbh: 10,24g | Prot: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.