regianepereira
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Historial de Peso
Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
Peso Actual
102 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
37 kg
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Vou ser simples: Estou a aproximadamente uns 10 anos acima do peso. Sempre procurei métodos para emagrecer, principalmente os métodos rápidos e fáceis (medicamentos, dietas restritivas), claro que nunca obtive sucesso, emagrecia e engordava, parecia uma gangorra, hora estava por cima e hora estava no fundo do poço, com isso cheguei ao meu auge de peso: 107kg (agosto/2021).Tenho 38 anos, 165cm de altura. Dei um basta, cansei de não correr atrás dos meus objetivos, comecei a fazer R.A. + Jejum intermitente e atividade física (boxe). Comecei no dia 06/09/2021.
Metas
Peso inicial 104kg dia 06/09/2021
🔓 01ª Meta 99kg - 03/10/2021
🔓 02ª Meta 94kg - 01/11/2021
🔒 03ª Meta 89kg - 20/12/2021
🔒 04ª Meta 84kg
🔒 05ª Meta 79Kg
🔒 06ª Meta 74kg
🔒 07ª Meta 69kg
🔒 Grande META 65kg 🔒
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