sawann - Miembro

sawann

Miembro desde julio 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

100 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 40 kg

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Peso Histórico de sawann

	Jo lapin
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	loreleigp29
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	Mehdi.44
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	chrispi64
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 237kcal | Grasa: 13,82g | Carbh: 18,11g | Prot: 9,63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

Calorías: 146kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

	Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés
	Actimel
	Vino de Mesa
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph