smashgrl
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Historial de Peso

Peso Inicial
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg

Peso Actual
100,7 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta
77,1 kg
Aún para ir: 23,6 kg
Recent empty nester--relatively newly married. Recently huge weight gainer ;)

Started at 249 lbs and on a different diet. I returned to Atkins for I have found success with it before. It suits me well.
Full steam ahead--I feel great

I love to laugh!
So thrilled I found this site!!!

Peso Histórico de smashgrl


Siguiendo

crayoff
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information
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,4 kg a la Semana Down
alideni
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Laurel Lu
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de smashgrl

Calorías: 351kcal | Grasa: 20,52g | Carbh: 4,84g | Prot: 35,85g
Garlic and Ginger Beef Curry
A great low carb beef curry that's replete with traditional flavors.
Calorías: 76kcal | Grasa: 2,33g | Carbh: 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Calorías: 171kcal | Grasa: 12,09g | Carbh: 9,70g | Prot: 7,58g
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
Calorías: 226kcal | Grasa: 3,88g | Carbh: 34,73g | Prot: 15,49g
Black Bean Soup
A quick and very filling soup that doubles as a meal.
Calorías: 199kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 12,22g | Prot: 8,19g
Eggplant Pizza
You won't miss the crust in this tasty low carb pizza.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de smashgrl


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