svetlana1974 - Miembro

svetlana1974

Miembro desde enero 2015

Publicaciones

440

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

65,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0,8 kg

Peso Actual

64,7 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta

57,5 kg

Aún para ir: 7,2 kg

Seguir

Peso Histórico de svetlana1974

	Evseushka1989
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorías: 130kcal | Grasa: 4,06g | Carbh: 5,89g | Prot: 16,79g

Запеканка из куриного филе, кабачков и кукурузы.

Calorías: 228kcal | Grasa: 1,96g | Carbh: 45,22g | Prot: 7,56g

Быстрый рецепт макарон из твердых сортов пшеницы, овощей и соевого соуса. Вкусно и полезно.

Calorías: 113kcal | Grasa: 1,52g | Carbh: 9,10g | Prot: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Calorías: 49kcal | Grasa: 2,27g | Carbh: 2,38g | Prot: 5,18g

Оладьи из куриной печени с отрубями.