yashqai
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual
79,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 4,9 kg
32г, 170см, гипотериоз, артрит. Пытаюсь найти свой путь, чтобы похудеть

Peso Histórico de yashqai


Siguiendo

Натали Рыжик 😻😻😻...
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
Galina RK
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
Sfiatta
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Анна Андреевна К.
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de yashqai

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de yashqai


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