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16 diciembre 2019
Sarapan simple pagi ini sambil ngopi. Mixed greens, scrambeled eggs, grated parmesan. :)
(1 comentario)
20 noviembre 2019
lunch simple anti ribet. nasi merah, kale, fillet kakap, pakai kecap tropicana dan irisan bw merah mentah aja. Kurleb 521 kkal. Enak, kenyang, ga pake ribet :)
(12 comentarios)
15 noviembre 2019
Lunch today, wholemeal pasta dengan saus jamur (swiss brown mushroom, skim milk, ricotta cheese, dried parsley, seasoning) dan kale. Cuma 438 kalori saja. Selamat makan, guys! :)
(5 comentarios)
13 noviembre 2019
Menu siang tadi, campur2 apa adanya aja hehe. Grilled dada ayam, tumis kol dgn tuna dan jamur tanpa minyak, ditemenin nasi merah yg lg ngumpet itu. Kurleb 486 kkal aja :)
(5 comentarios)
10 noviembre 2019
Slipi -> Bekasi -> Slipi. Seruuu sepedaan jauh santai, nyobain suasana CFD di Bekasi. Ruamee polll.. panasnya juga aduhaii hehe
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