Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
busrakoc61
Diario
Diario de busrakoc61
Perfil de busrakoc61
|
Historial de Peso
1 a 5 de 489
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
16 septiembre 2024
-2 yumurta
-Salata tabağı
-El yapımı Fındık ezmesi( aşık oldum kaşık kaşık yiyesim geliyor iradesizleri yoldan çıkarır😄)
-10 gr tam buğday ekmeği
(1 comentario)
15 septiembre 2024
Kardiyodan sonra şöyle bir kase yaptım.
kahvaltıdan kalan pankek üstüne yaban Mersinli yoğurt, fıstık ezmesi ve muz koydum.
Agregar Comentario
14 septiembre 2024
Tatil bitti yine sahalara döndüm. Tabi tatilde rahat takıldığım halde her zamanki gibi günlük almam gereken kaloriyi aşmadığım için kilom yine aynı. Şimdi Rutinlerime geri dönüyorum.
Semizotu, kaşarlı omlet, avokado ve fıstık ezmeli tam buğday ekmeği
(2 comentarios)
31 agosto 2024
Omlet:
-maydanoz
-2 yumurta
-1.5yk keten tohumu
Çırpıp omlet yaptım sonra omletin üst yüzüne kaşar ve tulum peyniri koydum ikiye katladım 1dk sonra eriyince ocaktan aldım.
(6 comentarios)
30 agosto 2024
Akşam yemeğim:
Mısır makarnası,Ton balığı ,Avokado ve süzme peynir ile bowl yaptım
Agregar Comentario
Peso Histórico de busrakoc61
Ver la Historia Completa