Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
HN87
Diario
Diario de HN87
Perfil de HN87
|
Historial de Peso
6 a 10 de 13
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
06 octubre 2023
Attans! Men det ordnar upp sig till nästa vecka!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,5 kg
8,5 kg
18,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
29 septiembre 2023
Oj, sen var jag inte beredd på!
Positivt med oväntat, eftersom förra veckans nergång var bra på passade jag på att ta en liten mellanvecka där jag tillät mig slarva lite, tex var det hämtpizza igår trots invägning idag.
Nu blir det nog att va strikt så det inte är +2kg nästa vecka!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118 kg
9 kg
18 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 septiembre 2023
Bra skutt ner, förmodligen lite ackumulerad nergång för senaste veckorna men där veckvikten påverkats av vad man ätit dagen och dagarna precis innan invägning. Men känns skönt, ett litet delmål nått.
Magen och hungern känns bra, under kontroll iafall. Förvånad över hur pass mycket mindre portioner man kan äta än tidigare och man blir bättre på att identifiera de "sämre" sakerna som man bör undvika, eller iafall vara medveten om dem så man kan göra ett val.
Vissa måltider hoppar jag över den stora kolhydratkällan och kroppen mår rätt så bra av det.
Det som skulle behöva till mer är lite vardagsmotion, når sällan upp i stegmålet på vardagarna. Man "hinner inte", vilket är skitsnack men man prioriterar annat. Så där finns det utrymmet för förbättring. Även börjat snegla lite på gymet, är nog 10år sen jag var flitig där senast.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
119,4 kg
7,6 kg
19,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
15 septiembre 2023
Lite neråt trots en vecka där jag valt att äta lite saker jag inte borde, medvetet. Huvudet har inte varit med mig och då är det lätt att jag väljer att äta det jag tycker är gott, och mycket av det.
Röelsen har också varit låg och har väl knappt nått mitt låga satta dagliga stegmål någon dag (heja kontorsarbete!).
Hoppas på en bättre vecka som kommer, dock rädd att det blir samma igen... Men jag får vara glad att det gick något neråt trots slarv, och gräva djupt efter pannbenet.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
121,8 kg
5,2 kg
21,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
08 septiembre 2023
Jaha, där har vi 0.1kg plus sen senaste invägningen 5 dagar sen. Det känns ju lite skit eftersom loggningen av mat ligger en bit under mitt satta mål, som i sin tur bör betyda ca 0.8kg i veckan.
Men jag vet att kurvan inte alltid är helt linjär, vätskebalanden varierar, mängden i tarmarna, osv osv osv men.... Det känns skit ändå, förnuftiga argument är man inte mottaglig för såhär direkt..
Men nu plockar jag fram pannbenet och ska visa den där jävla vågen nästa vecka!
(förutom vikten så känns kroppen bättre o mindre uppsvälld. Går ej hungrig och har inget direkt sötsug, inbillar mig att kläderna är lite lösare om magen. Stegen jag tar är lättare och aningen mer självsäkra)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
122,3 kg
4,7 kg
22,3 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de HN87
Ver la Historia Completa