Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jvjonathan
Diario
Diario de Jvjonathan
Perfil de Jvjonathan
|
Historial de Peso
6 a 10 de 233
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
02 julio 2019
Slender wonder weigh in. As an endomorph who finds it hard to lose weight, I should stick to
- 30% carbs
- 35% protein
- 35% fat
Best sources:
- lean protein (white chicken and beef and egg yolk)
- healthy fats like olive oil
- carbs like beans and legumes
- nuts (macadamia)
- fatty fish
- walnuts
- low or non-fat cheese
- seeds
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
5,1 kg
6,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 noviembre 2018
I haven’t been very disciplined recently so my weight loss progress has been very slow. 😕
Wondering if ending my birth control could be part of the reason as my hormones have gone haywire.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
3,6 kg
7,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
09 noviembre 2018
Oh my gosh this slow pace is freaking torturous!!! 😫
Currently on antibiotics for a tooth implant process. Could that be part of the reason why?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
3,1 kg
8,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
08 noviembre 2018
Very slow. Don’t understand why when I have been so good. 😫
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
3 kg
8,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 noviembre 2018
Need to maintain this momentum. It’s hard but I need to be persistent. Going to a friends for dinner tonight and hope I am going to be Able to make healthy choices.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
2,6 kg
8,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Jvjonathan
Ver la Historia Completa