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25 agosto 2020
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24 agosto 2020
gmn nih...suka khilaf dg ini..brp kalori nih😍😍😍
(1 comentario)
23 agosto 2020
hmmm...g tau lagi hrus mkan apaan..ada pisang ama belimbing..tpi nnt karbonya jdi bnyk
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23 agosto 2020
hajar..542 kkal... bb stuck karna makannya g pernh nyampe 1000 coba hari ini q los ..dibmr 1700
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23 agosto 2020
heran deh dulu awal" defkal susah bgt makan dikit ampe takut meper BMR, tapi udh melewati 1 bulan tuh rasanya susah bgt buat makan didekt 1600..olahragaku pagi(jalan 45mnit) siang(cardio)lah bulan ini kadang makan g nyampe 1000 saking takutnya kbnykn karbo dan proteinny dikit.. jdi stres sndri
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
3 kg
27 kg
Bien
(13 comentarios)
peso estable
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