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gleisonnunes1998
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Historial de Peso
6 a 10 de 12
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22 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
150,4 kg
7,6 kg
60,4 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 5,9 kg a la Semana
21 septiembre 2021
agora sim o Arroz de Couve flor ficou igual ao do YouTube kkkkk
(3 comentarios)
19 septiembre 2021
Porem quanto a minha balança não chegou podendo ter menos quantidade.
O arroz de Couve Flor e uma boa opção, porem não ficou igual ao do YouTube kkkk. mais o gosto ficou otimo e bem rapido de fazer.
(6 comentarios)
18 septiembre 2021
A água e com Gengibre e berinjela.
obs( A água foi colocada em um recipiente de 2L com 1 beringela cortada em fatia e mais ou menos 30g de Gengibre cortado) não precisa levar ao fogo e tudo crú.
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17 septiembre 2021
pouco carbo e muito saciavel para o pré Jejum de 16h vamos q vamos.
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Peso Histórico de gleisonnunes1998
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