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Historial de Peso
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01 julio 2023
스벅 라떼는 아닌데 귀찮아서 그냥 그렇다고 둠.
야근 야근 야근을 거듭하다보니
또다시 나를 돌보지 못한 날들이 계속되고
피곤하니 운동도 거르고 점점 인생이 쳐짐을 다시 느끼고.
큰 결정을 하고 마지막 인사 나누고 7월주터 부서 이동.
성과.. 중요하지만 내 건강과 가족과 관계가 중요.
덜 바쁜 부서에서도 난 잘 일할 거니 환경이라도 덜한 곳으로.
성과.. 인센 그깟거 겁내 한 것과 안한거 명품백 하나 가격.
그거에 목매는 거 이제 싫음. 충분히 해봤어!
(1 comentario)
01 julio 2023
올리브 6개도 들어가 있고 계란 2개도 들어가 있고
닭가슴설은 화이트머쉬룸 소스라서
칼로리는.. 더 나가겠지. 닭가슴살 짜다;
원래 먹던게 맛난듯
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06 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
6,2 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
18 noviembre 2022
출근전 꼭 3키로를 더 빼고 싶은데
딱 더이상 빠지지 않고 계속 정체기라
당분간 곡기 섭취를 더 줄여보기로…
쉐이크 구매해봤는데 맛나단 소문듣고
고구마 맛이랑 녹차맛.
개인적으로 녹차맛이 맛나네.
고구마는 좀 인위적인 듯.
남은 한달동안 제발 ㅠㅠ 4킬로 꺼져!!
(2 comentarios)
17 octubre 2022
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