Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
houndish
Diario
Diario de houndish
Perfil de houndish
|
Historial de Peso
6 a 10 de 219
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
26 enero 2021
Post Holiday Blues
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
0 kg
6,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
30 marzo 2020
Stay-at-home orders are challenging for maintaining/dieting and exercising. I find myself walking a lot less working from home (WFH). My latest goal has been to help my wife finally get here weight-loss journey started. She has been complaining about her weight for years and is open to my help.
My plan:
16:8 intermittent fasting
30 minutes of aerobic activity a day (walk/jog)
30 minutes of anaerobic activity a day (strength)
30 minutes of yoga (stetch/mind)
So far, she is down a few pounds. Not much change in her eating habits are needed. She does eat a sensible vegetarian diet. Just eliminate the in-between meal snacks.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
5,4 kg
0,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
27 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
5,0 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
21 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
5,9 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
18 febrero 2020
Afraid to weigh in yesterday after a party, but threw in 1 hour on the treadmill and weighed in today. Happy!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
5,0 kg
0,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de houndish
Ver la Historia Completa