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Historial de Peso
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08 marzo 2023
Me peso e tiro medidas toda quarta feira, balnaça caiu um pouco, medidas não :):(.
E seguimos para mais uma semana .
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08 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,6 kg
2,9 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
07 marzo 2023
Boa tarde!
Quebrando Jejum 17horas - Sem maturidade para Figado acebolado ;)!
Almoço 480 calorias :Aborinha refogada, Couve Refogada, Arroz, Feijão, Tomate, Alface e Pure de Abobora Cabutia.
(1 comentario)
06 marzo 2023
O dilema de final de semana.
Mas bora lá, Almoço 420 calorias
Frango grelhado, arroz, feijão, purê de abobora cabutia, pepino, alface, pimenta de cheiro, brocolis, azeite e sal.
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06 marzo 2023
Bom dia! E se inicia mais uma semana. Café da Manhã 350 Calorias .
Aveioca,.Mamão, Morango e Leite com Café.
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