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Historial de Peso
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22 julio 2024
Mari mulai lagi…
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,1 kg
6,1 kg
28,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
30 junio 2024
Aneh ga sih, giliran olahraga 4-5 kali plus defkal, bb ga turun. Ini terakhir olahraga Selasa karena emang lagi bosen banget, plus 2 hari makan ga ditakar. Tapi malah turun.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
6,5 kg
27,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
26 junio 2024
Baru dikit sih tapi gpp, udah ngerasa lebih seger, lebih aktif, lebih jaga pola makan. Masih bisa makan makanan kesukaan dengan sadar porsi. Intinya, lebih PD aja walaupun baru dikit turunnya dalam 2bulan, apalagi kalo turun udah banyak 😍
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26 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
6,2 kg
28 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
24 junio 2024
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Peso Histórico de risnaa
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