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05 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
9,1 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
03 septiembre 2023
Cuma 500an cal
Semoga segera turun ke bb ideal 1kg lagi
(5 comentarios)
31 agosto 2023
Pertama pake apl
Bb 67
Tinggi 155cm
Strt mei 67kg
Juni 65kg
Juli63kg
Agust 68k
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31 agosto 2023
After gym diperbaiki otot sama protein dari bandeng dan paprika ternyata punya protein walau cuma 1 koma sekian
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28 agosto 2023
Aku yang dulu bukanlah yang sekarang🤫🤫🤫😂😂ga mau lagi kembali ke dunia dulu per hari ini turun 1kg lagi total 8kg an turun
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