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Hansku_76
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23 septiembre 2018
kokeilussa tuhti aamupala, että milloin tulee nälkä ja miten jaksaa tehdä salia iltapäivällä
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22 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,4 kg
13,5 kg
17,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
19 septiembre 2018
pitäis lopettaa puntarilla hyppääminen 😀 mut ei pysty.. onneksi mittanauha näyttää navan kohdalta pienimpiä lukuja puoleen vuoteen 👌👏👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,8 kg
13,1 kg
17,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
17 septiembre 2018
reilukerhosta päivää.. nesteet :/ ruokailu on mielestäni pysynyt hallinnassa, paitsi juusto. Ehkä jätän juuston nyt hetkeksi minimiin. Toinen asia mikä tähän ehkä vaikuttaa on salitreeni. olo on kuitenkin hyvä ja tuntuu, että keho kiinteytyy, joten sinnillä jatkan, enkä muuta mitään.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
12,9 kg
18 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
13 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
13,8 kg
17,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Hansku_76
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