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Hansku_76
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12 septiembre 2018
reissupäivä edessä. toivottavasti löytyy hyvää vhh ruokaa myös matkalta.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,4 kg
13,5 kg
17,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
10 septiembre 2018
tässä on ollut monta hankalaa kuukautta. Nyt mieli on jälleen valmis uudelle rypistykselle. Nyt sulattelen ensin ne keväästä tulleet 10kg pois ja jatkan sitten matkaa alaspäin. Tavoitepaino edelleen mielessä.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,9 kg
13 kg
17,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
27 julio 2018
edelleen alaspäin. Eilen tuli syötyä hieman erilailla. Kävin leffassakin ja söin hieman jopa karkkia. Tänään taas tiukenpi ote .
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
12,7 kg
18,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
26 julio 2018
edelleen alaspäin 👍 Eilinen iltapainotteinen syöminen ja salitreeni näkyy kyllä tässä
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,3 kg
12,6 kg
18,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
25 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,6 kg
12,3 kg
18,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Hansku_76
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