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23 mayo 2020
Vitamina de abacate com linhaça pra começar o dia (Pós 16h de jejum).
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23 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,6 kg
1,8 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 mayo 2020
Depois de 12h de serviço, um risoto de carne bovina com arroz arbóreo, improvisado e rapidinho + salada de espinafre.
(2 comentarios)
21 mayo 2020
Marmitinha no almoço. O franguinho está brilhando, mas foi feito sem nem uma gota de óleo, é só o caldinho que soltou msm.
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20 mayo 2020
Idade: 31 anos
Altura: 1.64m
Entrada: 03/05/20 com 70.4kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
1,5 kg
4,9 kg
Bien
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