Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
intarch
Diario
Diario de intarch
Perfil de intarch
|
Historial de Peso
61 a 65 de 138
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Siguiente
02 diciembre 2018
Gitmeyen basenlerim ve ben şuraya bir öncesi fotoğrafı bırakalım bakalım. Umarım yakında bir sonrası fotosuda gelir 😔
(19 comentarios)
02 julio 2018
Arkadaşlar bende acayip bir halsizlik var özellikle 1 haftadır süren spora sürüne sürüne gidiyorum. Geliyorum yemek yiyorum yok toparlanamıyorum bazen baş dönmesi bile oluyor. Günde 3 öğün besleniyorum. Ara öğün her zaman yapmıyorum. Öğünler arası 4-5 saat koymaya çalışıyorum. Ama anlayamadım neden böyle oluyor. Standart bir kahvaltı yapıyorum bir öğünümde protein almaya öbüründe sebze tüketmeye çalışıyorum. Bol bol su içiyorum. Yeşil çay ve kahve bardak bardak zaten ama işin içinden çıkamadım. Benimle aynı problemleri yaşayan var mı? Az mu yiyorum napıorm ben anlayamadım. Sabırla okuduğunuz için teşekkürler 😂
(9 comentarios)
02 julio 2018
Açııııım. Spor sonrası açlıktan gözü dönmüş bir mimar kahvaltısı bırakıyorum buraya. Herkes için güzel sağlıklı bir hafta olsun
(2 comentarios)
01 julio 2018
Günün 2. Öğünü anca bu saate kaldı akşam yemeği hayal 😅
Agregar Comentario
01 julio 2018
Spor sonrası 👍🏻
Agregar Comentario
Peso Histórico de intarch
Ver la Historia Completa