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rufinaqwe
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Diario de rufinaqwe
Perfil de rufinaqwe
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Historial de Peso
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11 junio 2024
заканчивается кд, жду через неделю сколько будет 19 июня, обычно так, либо 26 июня ещё одна точка
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
0 kg
11,4 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
07 junio 2024
с учётом того, что первый день кд, думаю ок, а мне до моей первой цели на этот год ещё 2 кг
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
06 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
0 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
01 junio 2024
-1,2 кг за месяц, итого с апреля, за два месяца - 4,2 кг, если с начала года, то - 5,2
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
11,6 kg
Bien
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peso estable
31 mayo 2024
за месяц - 1 кг, с качелями в плане шашлыков и застолий и переедания на 3000 КК
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
11,6 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de rufinaqwe
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