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06 enero 2020
Depois de 4 aniversários, festas de fim de ano, 2 rodízios de pizzas e 500g a mais...recomeçando com esse café da manhã (iogurte natural com pêssego).
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06 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
6,4 kg
12,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
21 diciembre 2019
(10 comentarios)
06 diciembre 2019
Não vejo a hora de atingir os 75kg e alcançar minha primeira meta. Não tô fazendo jejum e nem muitas restrições, mas é assim que eu quero, apenas com a RA está acontecendo. Ta lento, mas vai dar certo, sei q dessa forma vou conseguir manter depois.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,1 kg
6,9 kg
12,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
02 diciembre 2019
Feliz por ter saído da obesidade grau 1 para sobrepeso! Devagar e sempre!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
6,4 kg
12,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de carla.milana
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