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16 septiembre 2020
Sangue nos olhos e vamos que vamos !!! Melhor fazer algo do que não fazer nada. Não desista porque demora.. O tempo vai passar de qualquer jeito!!! 😉🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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11 septiembre 2020
Gente, vcs comem frutas?! Vocês acham que atrapalha a perca de gordura?! To sem saber.. pq não to conseguindo ficar sem um docinho daí como uma fruta.
O q vcs acham?
(39 comentarios)
10 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
9,9 kg
3,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 septiembre 2020
Hoje tem um mês que faço dieta certinha na semana, e no final de 31 dias não consigo perder um kg!!! 😭
Ps: eu faço musculação. Mas como besteira nos finais de semana. Não consigo ficar sem!
(37 comentarios)
07 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
9,8 kg
4 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Macjrs
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