Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
onketolast365days
Diario
Diario de onketolast365days
Perfil de onketolast365days
|
Historial de Peso
86 a 90 de 197
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Siguiente
04 agosto 2022
Привет!
Ну что, кажется процесс пошел ☺️ сегодня -1кг, а значит стала уходить лишняя вода и симптомы кето гриппа начнут отпускать. Год назад они пришли спустя неделю на кето протоколе и длился этот ад 5 дней. В этот раз почувствовала первые симптомы уже в первый день, но отпускать начало уже на 3. Есть тут кто на кето? Как у вас было самочувствие в начале пути? 🤨
И да, купила я все-таки трэкер активности, и поняла, что я очень ленивая жопка 😆 будем исправляться 😇
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,1 kg
32,4 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
03 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
31,4 kg
1,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
02 agosto 2022
Хочу купить «умные часы» 😆 чтобы считывали показания экг тоже. Есть у кого такие? Посоветуйте фирму ☺️
Agregar Comentario
02 agosto 2022
По сути все то же самое, что и вчера, но поменяла кол-во и качество жиров. Сегодня 3 масла в одном приеме пищи: кокосовое, сливочное и оливковое. Тем самым больше 50% жиров уже будет употреблено.
Agregar Comentario
02 agosto 2022
Доброе утро мир! Сегодня день замера сахара и кетонов в крови. Сахар очень даже порадовал 4,5 ммоль/л, а вот кетоны очень низкие 0,3. Для второго дня в принципе нормально, но хотелось хотя бы 0,7 увидеть. Вес немного ушел, что тоже радует. Самочувствие вчера вечером было не очень, болела голова. Сегодня буду следить за кол-вом выпитой воды. А так утро начну как всегда с йоги 🧘♀️ и позже покажу свой завтрак☺️ удачи всем, кто на пути к мечте! Мы сможем! ❤️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
31,1 kg
1,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de onketolast365days
Ver la Historia Completa