Diario de onketolast365days

91 a 95 de 197
Página:   Anterior  ...   15   16   17   18   19   20   21   22   23 ...  Siguiente

01 agosto 2022

01 agosto 2022

Первый день на чистом кето. Как и в прошлом году начинаю с первого августа😄 похоже, что для меня это очень важный день в году, когда я решаюсь на что-то очень грандиозное😅 в прошлом году я не вела дневник, так как не верила в результат 🥲 а результат таков..

1.08.2021 я решилась попробовать чистый кето протокол со всеми вытекающими. Прочитала оооочень много литературы перед этим и решила попробовать. Мой изначальный вес был 107,7 кг. Первые 7кг (лишней воды) ушли за 20 дней. И потом стабильно по 3-4кг в месяц уходило очень даже легко. До поездки в отпуск я была 73кг, при этом не особо следила за питанием последние 3 месяца. Но в отпуске дала волю своим желаеиям и наела себе 4кг, но опять же - это вода. Поэтому решила, сто пора ставить новую цель и попробовать себя в совсем новом весе 🤨 а именно 65кг. В этот раз буду вести дневник, чтобы было кому рассказать 😆
Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
77,1 kg 30,4 kg 2,1 kg Bien
   (3 comentarios) Perdiendo 6,3 kg a la Semana

31 julio 2022

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
78 kg 29,5 kg 3 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,7 kg a la Semana

08 junio 2022

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
73 kg 34,5 kg 0 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,6 kg a la Semana

17 mayo 2022

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
74,9 kg 32,6 kg 0 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana


Peso Histórico de onketolast365days


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.