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23 enero 2019
jangan kebanyakan MAGER
apalagi Nonton DRAKOR UNFAEDAH.
Banyakin gerak!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
2,9 kg
9,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
18 enero 2019
yang bilang oats gaenak cobaain ini kombinasi sama ini
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16 enero 2019
1. jam 10.30 WIB minum sari lemon dengan air hangat dan di tambah stevia
2. makan buah pepaya sekitar 100 gram
3. oatmel plus orak arik telur dimasak di teflon pake minyak 1 sdt ajaa di kasih royco dikit
segitu nihhh udah kenyang parahhh
btw aku ocd jg
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09 enero 2019
Fase Menstruasi.
lebih banyakin makan buah buahan. harus stok buah di kulkas. oke.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
0,4 kg
12,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 enero 2019
Teman-teman pernah dengar biji polokyo? atau apalah itu. biji yang buat diet dari tiongkok.
ada yang pake gak buat diet??
efeknya gimana ya??
aku dikasih temenku mau tak pake kok masih ragu.
sharing yuuuk
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