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28 diciembre 2018
nasi 4 sdm datar. sayur daun singkong dimasak bening+sambel. tempe dan tahu goreng. oseng jamur bihun cuman dikit. kalori sekitar 300-350 an. setelah makan nambah 1 buah pisang. udah kenyang bgt.
(4 comentarios)
27 diciembre 2018
menu buka puasa. segini udah kenyang bgt. btw itu nasinya dikit karna aku sebar keseluruh piring hadi keliatan banyak
(10 comentarios)
27 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
0 kg
12,6 kg
Bien
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26 diciembre 2018
suka sedih kalo lagi diet tapi malah diejek sama temen sekos sendiri. padahal mereka gatau gimana rasanya diet. itung kalori sana sini. hiit di sempet*in. dan mereka dengan rasa tak berdosa ngejek dan bikin semangat down.
(18 comentarios)
23 diciembre 2018
Detox tubuh yang bagus apa ya teman* ??
teh hijau? sari lemon?
mohon bantuanya
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