Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Carolaxis
Diario
Diario de Carolaxis
Perfil de Carolaxis
|
Historial de Peso
11 a 13 de 13
Página:
Anterior
1
2
3
06 septiembre 2016
He logrado bajar el consumo de gaseosa a 1 vaso x día, sacar el azúcar del mate, no estoy comiendo ni alfajores ni galletitas dulces, ni dulce de leche, ni dulce de membrillo ni caramelos que eran mi tentación. Si tengo antojo de dulce como unos merenguitos que no tienen harina y controlo que no sean más de 3 por día. No más manteca, no más dulce en el pan, menos pan...Bueno, esos han sido mis cambios. Por momentos siento hambre y trato de aguantar, dos o tres nueces o almendras y listo. Optando por lo sano, lo natural, lo no industrializado, comida casera, fruta y verdura. Un camino lento pero sustentable. Y unos 15 minutos en la cinta cada día o caminata.
(2 comentarios)
30 agosto 2016
Hoy retomó frutas aunque tengan mucho CH. La idea es comer sano.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
16 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
1 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de Carolaxis
Ver la Historia Completa