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14 enero 2021
ULTIMAMENTE LE HEY COGIDO MIEDO A LA SENTADILLA 😞,PERO ESTOY TRABAJANDO EN ESO Y EN MEJOR LA TECNICA PARA QUE ENTREN MAS KILOS . EN LA FOTO SON 80K
(18 comentarios)
14 enero 2021
82.5k 2x2 AGUANTANDO 3SEGUNDOS Y DESPUES 4 X6 CON EL MISMO PESO,MAS ILUCIONADA VIENDO COMO VAMOS MEJORANDO Y SIN ACCESORIOS NI MOLESTIAS DE NINGUN TIPO,Y DANDOLO TODO YA QUE EMPEZAMOS LA DEFINICION 💪😀
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14 enero 2021
AL FIN LA ETAPA DE VOLUMEN😁 DE 9 MESES, TERMINÓ, NO ES MUCHO TAL VEZ PERO PARA MI ERA UNA ETERNIDAD Y TAMBIÉN ES MI PRIMER VOLUMEN SON 7 KILOS QUE HEY SUBIDO, COMIENZO MI DEFINICIÓN HABER SI HEY HECHO BIEN EL TRABAJO😬. SIGO ENTRENANDO FUERTE Y QUIERO MANTENERME DÁNDOLO TODO EN CADA REPETICIÓN 💪, PARA MANTENER MI MASA LO MÁS QUE PUEDA EN ESTA DEFINICIÓN 🤣😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
29 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
0 kg
3,9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
20 diciembre 2020
PRESS DE BANCA 67.5K .AHI SE VIERON LOS RESULTADOS DE MI PLANI😜
(7 comentarios)
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