Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
KimberlyPC
Diario
Diario de KimberlyPC
Perfil de KimberlyPC
|
Historial de Peso
11 a 15 de 126
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
15 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
4,7 kg
12,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
09 enero 2023
Штош. Есть все, не считать калории и не толстеть - это не мое. Плюс 3 кг, столько я уже не весила давно. Как и обещала себе и вам, пошла в зал после нг. Уже было 2 тренировки, сегодня третья будет после работы. Выспалась, успокоилась и возвращаюсь к подсчету ккал. Буду экспериментировать с количеством ккал в день. Приложения мне считают при тренировках 2-3 раза в неделю питаться на 1800, но мне страшно, так как я при таком количестве ккал пополнела вот до 72 кг 🥲 (рост 170 см)
(6 comentarios)
14 diciembre 2022
Руки мои опустились и я плюнула на подсчет. Будут питаться так же как и с подсчетом, выбирать продукты меньшей жирности, количество порции и сколько в порции ккал примерно я уже выучила на изсусть. А дело в том что мой вес ни куда, ни минус , а только плюс. После нг пойду в зал буду там активничать и уже вернусь к подсчету.
Вот вообще не понимаю что надо моему организму, жру много белка, углеводов ем в норму, а есть все равно хочется и вес не падает. Причем и Жиров ниже нормы не ем. Вообще не понимаю как вы девочки питаетесь и пишите что голода у вас нет и вес идет в низ, завидую вам 🥹
(46 comentarios)
30 noviembre 2022
Моя первая запеканка, приготовила по рецепту из инета) вкусно 🤤 порция 145 грамм, все вписалась
Agregar Comentario
29 noviembre 2022
Нашла низкокалорийные пельмени. Всего 6 грамм жира на 100 грамм продукта. Куриные, вкусные. Сибирская коллекция
(10 comentarios)
Peso Histórico de KimberlyPC
Ver la Historia Completa