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12 septiembre 2024
(3 comentarios)
12 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
5,5 kg
21,5 kg
Bien
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peso estable
11 septiembre 2024
Hoje vou dividir um pouco sobre minha alimentação.
Estou focando em consumir 1.200 calorias por dia, sempre lembrando que a comida não é um inimigo, mas sim uma fonte essencial de nutrição para o nosso corpo.
(3 comentarios)
11 septiembre 2024
Benefícios chá de camomila
3. Fortalece o sistema imunológico: previne gripes, resfriados e outras doenças, te deixando mais forte e resistente;
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11 septiembre 2024
Chá d camomila benefíci😉
1. Calmante natural: perfeito para acalmar os nervos, aliviar o estresse e te ajudar a ter uma boa noite de sono;
2. Auxilia na digestão: melhora a saúde intestinal, combatendo gases, inchaço e má digestão;
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Peso Histórico de Marcia2016
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