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06 mayo 2014
Ainda cometi uns deslizes ontem e, claro, não emagreci. Mas pelo menos também não engordei!
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05 mayo 2014
E eis que, não é nenhuma surpresa, engordei tudo de novo. Abandonar academia e dieta não é o caminho para quem quer emagrecer.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
4,4 kg
17,6 kg
No Aplica
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
30 enero 2014
O peso pela manhã tinha abaixado mais um pouco. O dia foi completamente fora dos padrões. De tarde teve festinha do aniversário do sobrinho do meu marido, minha sogra queria me entupir de comoda, até que consegui escapar e manter a linha. De noite foi a vez do aniversário de um amigo. Até que não comi muito, mas a Cuba Libre... Enfim, veremos o resultado disso tudo amanhã.
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29 enero 2014
O peso baixou mais um pouco, apesar de eu continuar longe da academia e ter comido pizza ontem.
Mas também, depois de tudo o que aconteceu pela manhã, eu minhas irmãs merecíamos um "refresco".
Não consegui dormir essa noite, nem por um minuto. Sempre que fechava os olhos me vinha a imagem do olhar da minha irmã pedindo socorro ao mesmo tempo que estava perdido, fora de si... Passei a noite em claro, até porque acordada eu podia ficar de olho nela caso tornasse a acontecer alguma coisa. Foi uma noite cansativa... Ainda não dormi, tenho um monte de coisas para resolver ao longo do dia. A alimentação está boa, dentro do possível, já que nesse calor a fome some e comida é quase um suplício (mas a fome de besteiras que deveria sumir junto, continua aqui!). Só espero conseguir dormir essa noite...
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28 enero 2014
O peso baixou de ontem pra hoje. Mas hoje já não comi direito, não tomei café da manhã. Mas tenho uma boa justificativa: eu esqueci!
Como alguém esquece de tomar café?
Acontece que minha irmã caçula é diabética e passou a noite na minha casa. Mas hoje ela não acordou bem, aliás, ela quase não acordou! Teve uma hipoglicemia. Na correria de socorrê-la, de tentar fazê-la engolir um pouco de leite condensado. Ela já estava começando a ter convulsões, estava com os olhos abertos, mas não estava exatamente ali. Depois que consegui fazer que ela engolisse algumas colheres de leite condensado e ela começou a voltar, medimos a glicose e estava em 58. Com isso tudo, não tomei café.
Gente, é muito desesperador socorrer alguém com crise de hipoglicemia... É preciso manter a calma para prestar o socorro. Existem no mercado injeções de glicose que o diabético carrega consigo, mas nem todos tem (minha irmã, por exemplo).
Caso algum dia, alguém precise socorrer uma pessoa com crise de hipoglicemia em que ela não responda à estímulos, dê mel, leite condensado ou doce de leite daqueles de sachê para ela. Não dê líquidos pois ele pode se engasgar, nem dê sólidos pois dificilmente ele conseguirá engolir.
Não desejo que ninguém presencie o que eu presenciei essa manhã, mas é importante que saibamos como proceder pois há o risco de morte.
(5 comentarios)
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