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Historial de Peso
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27 noviembre 2015
hari ini minum es teler gara2 ada tmn nraktirrrr T-T merasa bersalah minumnya tp gk sopan kalau nolaaaaakkk :'( untunglah 3hari kmrin diet ketattt timbangan turun dikit :')
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
4 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
23 noviembre 2015
perut terasa penuh bgtt. pdhl hari ini cuma mkn buah pir 2biji, krupuk 1, kacang 10biji, sama nyemil 1buletan baso kecil karna ngiler liat di meja makan -_-
(2 comentarios)
20 noviembre 2015
lama bgt turunnyaaaa, kadang 64 kadang 65. olahraga udah 5kali seminggu. mkn dikit bgttt. binguung hampir menyerah rasanya :|
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
3 kg
6 kg
Bien
(21 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 noviembre 2015
masih jauhhhh. semangattttt
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
2 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
29 octubre 2015
saya bingung maksudnya aplikasi ini harus gimana ya? ada yg bisa jelasin? mau nurunin BB. awalnya saya 70 alhamdulillah uda 67 tp stlh 67 ini seperti stack disini sini aja :(. maksud AKG ini gimana ya? AKG saya 1500kkal saya hrus makan kurang dri sgtu atau gmna?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0 kg
9 kg
Bien
(7 comentarios)
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