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Historial de Peso
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17 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
4,7 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
15 enero 2018
Kalo liat weigh loss senior2 disini, aku jadi makin semangat dietnya. Ngejalani diet hanya based on mrngamati jangan sampai kalori in > kalori out, trus makanannya low carbo, high protein, namanya diet jenis apa ya? Mohon pencerahannya, maklum masih newbee.
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15 enero 2018
Lumayan miring dikit ke kiri. Tetap semangat, jangan kasih kendor 😬
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
3,2 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
14 enero 2018
makan siangku. Oatmeal dimasak kering, tempe rebus tanpa garam, empal bakar, tumis tauco cabe ijo, #dietsantai #dietkenyang #dietenak
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14 enero 2018
Tinbangan bangun tidur
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
3 kg
8,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de dyola
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