Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kateif
Diario
Diario de kateif
Perfil de kateif
|
Historial de Peso
11 a 15 de 40
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
23 marzo 2023
Я сегодня настолько не хочу заниматься, что на беговой дорожке я просто шла. Какая то вселенская усталость в моём теле. Либо 3 дня буду только плавать немного, либо ненапряжные растяжки поделаю, либо вообще спать буду.
Решила поэкспериментировать с интервальным голоданием 16/8. Посмотрим как пойдет. 16 часов уже позади, вполне норм. Если не считать, что последний прием пищи был в 18-00 и стало просто как то грустненько от мысли, что кушоть не скоро.
Вообще я очень скучаю по творогу, сырникам и сметане. Отчаяние совсем близко, уже смотрела как сделать творог из покупного молока. Вероятно, завтра решусь сделать.
А если кто-то делал сам без кефира, сметаны и прочего- поделитесь впечатлениями плз
Agregar Comentario
21 marzo 2023
После 2 дней обжиралова в Куала-Лумпуре(в МАКДАКЕ!!!!), я вернулась домой и продолжила наедаться, как будто кто-то отнимет. Хотелось шоколадок,кексов,хлеба. также было совершено нападение на банку арахисовой пасты. просто подчистую её выскребла. какую же я чувствую тяжесть в животе и каждой конечности. я отекла, теперь меня все БЕСИТ.
Сегодня приложила просто невероятные титанические усилия, чтобы встать в 8 утра, добраться до тренажерки (просто вниз спуститься) и размяться хотя бы. Размялась и в бассейне поплавала метров 250. считаю, что это супер достижение и я молодец
Agregar Comentario
15 marzo 2023
Супер неудачный ужин. Какие-то жареные свиные шкварки на стомиллионов ккал.
Просто поковырялась и дома уже просто съела йогурт
(4 comentarios)
15 marzo 2023
За месяц в Тае есть небольшой результат. Интересней, конечно, видеть саму фигуру, но я пока не готова, я стесняюсь. Умным весам не особо верю, но шорты, например, уже немного висят. Тазовые кости приятно торчат. Постараюсь не сдаваться, наслаждаться тренировочками
Agregar Comentario
15 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,1 kg
8,9 kg
3,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de kateif
Ver la Historia Completa