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26 agosto 2023
Great workout session last night, arms and shoulders feeling good. Tonight I hit the legs.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
136,3 kg
43,4 kg
45,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
24 agosto 2023
No change, well, I'm down from yesterday, but I didn't post yesterday because I was frustrated. Friday I will be moving back into some serious training, working out 6 days a week, upping my calories. So I expect to probably gain 10 pounds, minimum...so expect the weight to fluctuate over the next couple of months.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
136,5 kg
43,1 kg
45,8 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
22 agosto 2023
I'm on point with my macros, my diet is good, I'm not eating in excess. So the only thing I can chalk it up to is a natural bulk cycle, where my body is adding muscle.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
136,5 kg
43,1 kg
45,8 kg
Bien
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Ganando 4,1 kg a la Semana
20 agosto 2023
Gotta keep pushing on!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
135,4 kg
44,3 kg
44,6 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 2,5 kg a la Semana
18 agosto 2023
Absolutely intense workout last night, went for max volume, back and chest. Lots of sets, lots of reps. But I'll come back bigger and stronger for it, so the pain is worth it.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
134,6 kg
45,0 kg
43,9 kg
Bien
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
Peso Histórico de moonflow23
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