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tamonique ferreira meta 55
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Diario de tamonique ferreira meta 55
Perfil de tamonique ferreira meta 55
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Historial de Peso
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06 noviembre 2023
comesando a semana
camimhada 1 hora e 20 minutos pago
aqua 1 lt pago
cafe com acucara
panqueca dev1 ovo com 3 banana roxa pequenas
comecando como sempre amo
adapitei a 1 ano e 3 mes esse estilo nao vivo sen
e nao me cobro tanto apenas vivo 🌺🌹
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03 noviembre 2023
me amando 🌺🌺 em poder volta usa mimhas calcaa bluzimha kkkk
(13 comentarios)
03 noviembre 2023
57.7 kls
(1 comentario)
03 noviembre 2023
faz 1 ano que tou na luta perdi muitas medidas
e pesso forram doa 67
pra 57
altura 157
tava com 55
porem ganhei massa perna bunda tou amando semprei fii magra porem depis da mimha bebe que tem 2 anos foi difucil emgordei 20 kl
foi cesssaria
tenho um menino de 10 anos e e ala
agora que tou ficando como quero
barriga um pouco flacida mais e sinais kkl
e agora vou fazer jamp comprei vou danca em cima todos os dias agora fica melhor kkk
nao me privo das coisa mais como com moderacao
comida sempre bastante legumes salada
arroz 3 colher oi 4 mais qie isso nunca como de tudo porem pouco aqua 2 lt
a 3 por dia
tomo psylin
cromo
adapitei essa rotima pra vida toda🤩🤩🤩🍀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,7 kg
9,3 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
17 octubre 2023
bora almoca
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Peso Histórico de tamonique ferreira meta 55
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