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Andy Andrade
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Perfil de Andy Andrade
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Historial de Peso
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27 septiembre 2013
Estou lendo um livro interessante sobre fome emocional, estou tentando por em pratica as dicas, estou fazendo uso da chia e estou gostando muito. Os primeiros 5 kgs se foram, agora partir pra proxima meta 73 kgs menos 5kgs, prefiro pensar em metas menores pra quem sabe alcançar os sonhados 55 kgs, sei que falta muito mas não posso desistir, força pra nós.
(1 comentario)
27 septiembre 2013
Foi pouco mas estou conseguindo eliminar, feliz...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
0 kg
20,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
10 septiembre 2013
Foram 4 dias desregrados, mas,estou voltando vou me pesar dia 13 espero estar na casa dos 78, força, fé e foco, bjs a todos...
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04 septiembre 2013
MUITO FELIZ, SEMANA QUE VEM QUERO ESTAR COM MENOS AINDA, FOCADA QUERO COJTINUAR.
VISTO QUE PRA ALCANÇAR MEU OBJETIVO FINAL FALTA MUITO, ESTIPULEI METAS DE 5 KILOS, ESTOU QUASE ALCANÇANDO A PRIMEIRA META, APESAR DE TER ENGORDADO... PASSADO É PASSADO VAMOS VIVER O PRESENTE, FORÇA PRA NÓS...
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03 septiembre 2013
MUITO FELIZ, ESSA SEMANA SE FORAM 2KGS...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
0 kg
22,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Andy Andrade
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