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Historial de Peso
16 a 20 de 23
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02 diciembre 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
12 kg
11 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
13,5 kg
9,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
21 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
15 kg
8 kg
100%
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
13 kg
10 kg
100%
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
09 enero 2016
2016 com força total para reduzir os famigerados carboidratos, especialmente os processados. Repito, não fomos projetados para comer carboidratos processados. São calorias fáceis de adquirir e que nunca serão usadas no dia-a-dia. Serão convertidas em gordura, no decorrer dos meses e anos. Nossos ancestrais não possuíam indústria de alimentos, é importante pensar nisso TODO DIA.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
8 kg
15 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Fernandomath
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