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Historial de Peso
16 a 20 de 28
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25 mayo 2020
O JI de 20 h ajudou meu peso a baixar.
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24 mayo 2020
Aumentei o JI pra 20h e reduzi os carbos pra 20g/dia. Finalmente o peso desceu!
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22 mayo 2020
Não desce! 😭 Mas quarta-feira eu não colaborei.
Hj fiz meu primeiro JI de 20 h e pretendo seguir assim.
Vamos ver o resultado.
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20 mayo 2020
Não sei o que houve. Estou seguindo a LC à risca e fazendo JI 16h.
Pode ser retenção de líquido. Tô chateada. Mas vamos rezar pra baixar.
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18 mayo 2020
Pra enganar a vontade de comer.
Em JI 16 horas, até às 14 h, se Deus quiser.
Nova semana, segue o plano!
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