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19 junio 2020
練完臀腿吃早午餐
豬肉瑪芬堡加蛋
跟兩份戰神蜂蜜牛奶乳清(這個口味超好喝嚇到我)
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17 junio 2020
一次吃到魚跟豬就是開心🥰
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16 junio 2020
晚餐:迷迭香烤雞腿排便當
吃肉好滿足
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16 junio 2020
午餐又是豬肉瑪芬堡加蛋
打開看發現蛋是愛心形狀的好可愛
早上重訓完已經吃一個全麥鮪魚吐司了
一直擔心碳水會不會太多
但教練說30%沒關係🙂
所以就放心吃下去了喔?
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15 junio 2020
晚餐:吉野家雞丼
嗯...好像吃太少蔬果太多澱粉了今天🥺
(1 comentario)
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