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atozehello
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09 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,4 kg
9,6 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
08 junio 2020
晚餐吃鐵板燒
師傅已經超習慣我要半碗飯然後蔬菜少油油鹽了
怎麼這麼貼心🥰🥰🥰🥰
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08 junio 2020
午餐：
炙燒豚排便當🥰
完全吃不膩
我的三餐好無趣哈哈哈哈
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08 junio 2020
開始增肌！
早餐
ON乳清濃豆漿（天啊乳清的味道好微妙）
麥片奇亞籽希臘優格
這樣蛋白質就50克欸超厲害的！
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08 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,5 kg
9,5 kg
2 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de atozehello
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