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05 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,3 kg
1,8 kg
15,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
21 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,6 kg
6,5 kg
10,6 kg
Bien
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peso estable
12 enero 2020
Good Start to the year already. 1.4 kgs lost so far, hopefully this will continue downwards and not upwards 🤣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,6 kg
6,5 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
05 enero 2020
A start .... early weigh in (4 days) as want to check progress every Sunday. Back to gym and walks, but yet to get to the right food habits - a bit difficult after having got into a bad food habits over the last month!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,1 kg
6 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
01 enero 2020
Happy New Year to Everyone!
So as expected a massive weight gain. Really motivated this time around, at least for now. Need to come down to 85 by summer. A massive 8.5 kha but no looking back this time
Wish you all a happy, healthy and peaceful 2020!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
5,6 kg
11,5 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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