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21 mayo 2023
Завтрак: вареные яйца, ржаной хлеб, салат из свеклы с чесноком (могу себе позволить🤣) и грецкими орехами
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18 mayo 2023
Картофель, куриные колбаски и шампиньоны (всё запекалось в духовке) + салат из помидора, огурца, сладкого перца и красного лука с оливковым маслом 🥗
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18 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,4 kg
12,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
17 mayo 2023
Куриный шницель и салат (огурец, редиска, вареное яйцо, зелень, сметана)
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17 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
12,1 kg
7,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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