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20 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
13,7 kg
14,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
15 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
12,7 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,3 kg
10,9 kg
17,3 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
16 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,8 kg
10,4 kg
17,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
11 septiembre 2020
Оставлю это фото тут.
Сейчас минус 10 кг с начального веса в 97кг🙈
Актуальный вес 87,2 был зафиксирован сегодня утром)
Движемся дальше. Гуляю в быстром темпе по утрам, не ем промышленные углеводы и вкусняшки. Основная еда овощи, фрукты, мясо, курица.
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Peso Histórico de vtk20minspa
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