Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kasper77777
Diario
Diario de Kasper77777
Perfil de Kasper77777
|
Historial de Peso
21 a 25 de 143
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
04 julio 2024
-100 .1550к ..угл167жир67..тренировкм не было..кино..завтрак снова свой ц.з ржаной хлеб 25 гр..семга соленая...был арбуз после основного приема пищи обеда...540гр.был возможно скачек сахара....яблоки .. до 16 ...снова много углеводов ..ужин стандартно рыба...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,7 kg
35,3 kg
4,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 julio 2024
-100..1700к..7кр..пресс...ванна .угл177жир67..1интервал на зав100..1700к..7кртрак был хлеб ц.з ржаной..испек сам .25гр..с форелью и маслом....с фруктами перебор..после обеда .ужин стандартный рыба сырые овощи...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
35,2 kg
4,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 julio 2024
+100 2000к 7кр пресс..подтягивание..угл230жир70 переизбыток по углеводам ..после обеда (бурый рис! после него замечено поднятие сахара!) и много перекусов фруктами черешня абрикосы персик.. ужин стандартно..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,9 kg
35,1 kg
4,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,7 kg a la Semana
01 julio 2024
-300 ..1850к ..7кр..ванна..угл148 жир95..1интервал..на завтрак хлеб ц.з ржаной свой...25гр с маслом..в обед уже 2й день свёкла вареная салат чеснок сметана..после основного приема пищи ..высокий ги..не отразилось на весе...после обеда перекусы семечки арахис яблоки....еще один перекус в 16..ябл апельсин...ужин рыба
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
35,2 kg
4,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
30 junio 2024
-200 1600к.. ванна ...примерно.. выпил воды перед взвешиванием🤦♂️ 1600к стадион пинали мяч..угл 133жир80...ужин выпал на 20 00...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,1 kg
34,9 kg
5,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Kasper77777
Ver la Historia Completa